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嘘がうまい子。

天気が悪い日が続いていて、お散歩に行けないので家の中で運動会をしているチワチワ兄弟。

今日もお腹がすいているようで、私がキッチンに立てば後ろで 「クゥ~~ン。。」とおねだりする兄ミノ。

弟ハツは目線をそらす事なく目でアピール!!
 

「ご~~~は~~~ん~~~!!」


こんな時はオモチャを与えてみる。 今日は飴にしよう!!ネ、ミノ☆

ミノと飴
 
ふ~~ん。飴好きなハズなのに・・・。 そんなにご飯が待ち遠しいの? 
ハツはどうかしら!?!?

ハツと飴

あら~~いい子ね・・・・・と騙される私。


きょうも0141 (美味しい)ご飯を食べようネ!


ということで今日の0141 (美味しい)ご飯レシピ!!

0141_022.jpg

材料 
  牛肉、じゃがいも、人参、トマト、グリンピース、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル

全ての材料を食べやすい大きさに切ったら、トマト、ブロッコリースプラウト以外をひたひたの水で茹でる。
水気が半分位になったらトマトを入れ水気がなくなるまで炒める。
水気がなくなったら人肌に冷ましてブロッコリースプラウトを添えればOK!

チワチワ兄弟は牛肉とトマトが大好きなのでガフガフしながら食べていました。
リコピンが豊富なトマトは癌予防、老化防止、動脈硬化予防に最適だそうデス。完熟トマト素敵!

いつまでも若く!元気に!! いたいものデス。
年はとりたくない・・・と誕生日目前に囁いてみた私でした。

もうすぐ831 (野菜)の日だわ。


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